4月ってこんなに暑かったっけ？というような気候でしたね。
そのぶん、夜が肌寒い。
風邪などひかないように気をつけねばですね。
大事なことをはじめたんですね。
はじめたというか、普段からやってるんだけど、あまり意識してなかったというか。
何かと言うと。
咀嚼。
咀嚼を30回くらい意識して食事することです。
意識してやっている方少ないんじゃないかな。
いつまで続けられるか、続けられないタイミングもあるかもしれないけど、
人間にとってとても大事なことらしいので、続けられる限りやってみます。
これもまたゴロー流のできる時には必ずやるというアレでね。
完璧はダメですから(笑)