こんばんは
ブログ訪問ありがとうございます😭
また久しぶりの投稿になってしまいました
最近はというと、
職場でウォーキングコンテストとなるものがありました。
５人１組で参加申し込みで２週間それぞれ万歩計を使い、みんなで平均7000歩を歩くというコンテストです。何歩歩いてもいいのですが、上限は9000歩です。
最初は簡単と思いきや、子供さんがまだ小さい同僚や仕事が忙しい同僚とかなので、4、5000歩がやっと
そうなると、時間がある私が頑張らないと、と思って２週間毎日9000歩以上歩きましたよ。
少しでもみんなのカバーをするため、上限は歩こうと決めて
雨の日もワークマンレインウエアを着て、休みの日もせっせと笑笑
特に最後の3日間はみんな忙しい中頑張ってくれて、なんとか平均7035歩クリアでした
達成したチームの中から抽選でプレゼントがあるみたいです。当たるといいなあ〜
なかなか面白いイベントでした😆
私は骨活中なので一石二鳥。
先日の骨密度の定期検診もすこーしだけ数値が良くなってるし、コレステロールも基準値越えしてたのに基準値内になってました🤣
後は筋トレ、ストレッチをするようになればいいんですけどね。
まだまだゴルフに旅行楽しまないといけないので、
健康貯金していかなきゃ