前の会社で精神的なあれで会社を休んでる人を見て自分はそうならないと思ってました。まさか自分が精神科に行くとは…
待合室にいるときぼーっとしていて、今の気持ちがわからない。
悲しいのか、
申し訳ないのか、
情けないのか、
何故こうなってしまったのか、
本当に病気なのか、
気持ちの整理がつかないので考えるのを諦めている状態。
頭は働いていないのに涙は出てくる。
診察で先生に話をしてる途中でも涙がとまらない。
眠れているのか？
体調はどうか？
毎日の気分はどうか？
素直に答える。
寝付きは早いがすぐ起きる。
そのあとは寝れない。
身体は疲れている。
気分は晴れない。何をしても楽しくない。
「適応障害ですね」
「……」
…これで決まるの？この質問だけで？
自分がずっと泣いてるから？本当に病気？
「午後から会社に行っていい？」
「ダメに決まってるでしょ」
適応障害と診断が出ました。
休んで申し訳ない、
休めてラッキー、なんて考える自分は最低だ
これからどうしよう、
サボってるだけ、
甘えてるだけ、
マイナス思考がとまらない、
色んな感情が渦巻いて訳がわからなくなっていた。
感情を整理できない。
…本当の気持ちはなんだろう。