散歩記録と早寝の結果

今日はずっと雨でしたね☔️

雨だったので全く歩きませんでした。

昨日はブログ更新後、寝ました！

で、私は起きる時に体温測るのですが

（本当は時間とかも決めて皆さん測ってるんですよね！私、いい加減💦）

目が覚めて体温はかり、起きたら

23時台！

ちなみに体温は37.03    暑かった💦

トイレで起きてしまった訳ではなく

なんだか暑くて目が覚めました。

とりあえず、水飲んで、今度は毛布一枚で寝ました。

朝の4時前に起きてしまいました。

体温は36.61

毛布一枚だったので暑くないです。

以前にも早寝したんですけど、続けて長く寝られないです。

これ、普通なんでしょうか？

12時くらいに寝ると7時くらいまでぐっすり寝られます。

この差はなんなのか？

気になります。