寒いっ

明るいうちに、

走りに行って来ました

今日も１２キロ、時間は計り損ねてしまった

今のワタシは、

ペースは上がっているのに、

距離が伸びない状態

あくまでも目標は

『東京マラソン完走！』

なので、

練習の方向性を変えた方がいいような…

亀のようなのろさでも、

フルに耐えられる足腰と根性を作らなければ

ま、今でも十分、

亀並ですが



走った後は栄養補給

キャラメルマキアート