虫に刺された所が、かなり大袈裟に腫れていたワタシ。
今日は久し振りのジムでした。
今日ものんびりマイペースで走って…、などと考えていたら、
インストラクターさんに誘われ、
以前にも一度だけ参加した『バランスボール』のクラスに出ることになってしまいました。
いや、見ている以上にツライのですよ、これがっ
走るだけなら、ちまちまなんとか体力でもっていける感じですけど、
これはね、意外と筋力勝負なのです。
痛いです。すでに足が…
体幹を鍛えるというのも、なかなか大変ですのよ。
冷汗タラタラで、やっとクラスが終わったら、
愛用シャッフルの音楽に励まされ、１５分ひたすら走る
走ったことで、筋肉のこわばりも、ちょっと楽になったようです。
やっぱり、走るのがたのしいなぁ、うん