今日は少し遠出
をして西葛西に行ってきました
といっても旦那様はお仕事なので私ひとりで、、、それもスポーツクラブなんですけど・・・。
今日は私のお気に入りのインストラクターが西葛西で代行との事なので、
明日の練習がてら遊びに行ってきました
初めての場所は新鮮ですね
今日もいい汗をかかせて頂きましたが、いつもより５分長く動きも多いので大変でした
明日はいつもより１５分長いので今日出て良かったです
帰りにホームで電車を待ってたら、偶然インストラクターに会い、途中まで一緒に帰って来ました
明日のレッスンの話をしながら、、、これからスポーツクラブでトレーニングをするとの事・・・。
元気ですねー。 若いと言う事は羨ましいです
私は帰ったら速攻昼値してしまいましたよ
１時間位動けなかったです
明日も頑張って地元でレッスン３本受ける予定です
今週末には産婦人科に行ってこようと思ってます。そろそろ心拍が確認出来る頃だと思うので
病院に行って運動止められたらストレスが溜まりそう
なので今週一杯は体調も良いので自由にやっちゃってストレス貯めないようにしちゃいます