土曜日のテニスは久しぶりに
従姉妹たちと5名
快晴で風もなし暑かった
でも午後から強風になって、
東京の春一番だったそう
ボレー
前へ倣えの構えでステップ、
その時にはすでに遅い
ステップ後、膝が伸びて、
動かなくてもいいのに、
反射的に(ピョンッと)
左右へ動こうとしてしまう。
ボールがラケットに
当たるのを見ていない
ストローク
ごろ寝の悪いクセ、
構えはリラックスと意識すると、
グリップまで緩くしちゃう
なのでインパクトでフニャ
腕はリラックスしても
グリップはしっかりせねばっ
サービスもこの気がある
腕は振らない
ボールを擦り上げるだけ。
先週ガッツリ教わったのに、
もう出来なくなってる
脳の記憶部分がバカなのね
もう崩れちゃってる？
ついつい出来ないこと
ばかり考えてしまうが、
わたしはただただ
マニュアル通りに動きたい
それで空振りしても
大ホームラン打ってもいい
適当なスイングで
ネット越えることばかり
コートに入れることばかり
考えて打ってたら
上達するわけがないっ
(でもいつもこうなる
)
それには繰り返し練習のみ。
今日は先週の振替で、早朝の
2コートのIコーチのクラスへ。
テーマはサーブ＆ボレー
これも難しいわ〜
生徒同士のBコート。
1人3球で、
1球目はサーブ＆ボレーから
ゲーム。
２球目、3球目は前ステイで、
ボール出しから。
サービスの着地で一歩中へ
右足だ、右足っ
あんまりやったことないし。
でも出来たらカッコいい
気持ちだけはヒンギスで
上手な皆様にしごかれる
ゼエゼエ
たは！楽しいっ
水っ水〜
コーチとのマンツーマンは、
ボレーを選びました。
「ボールをいつも見てなくて
相手を見てしまうんです
」
で、アドバイス
今日も書いてくれたの
「目線は奥から手前
ラケットは手前から奥へ
交差するイメージで」
はあ〜
「悪いときは、
目線とラケットが同じ向き」
あ〜それいつものごろ寝
てことは、ごろ寝って、
相手を見てるというより
自分が打ったボールの行方を
見ようとしちゃうんだわ
当ててもいないのに
交差
はいはい、こうね〜
(相変わらず、すぐ出来る)
バックはこうだねっ
ロジャーこうだもんね
ゴルフもこれじゃホラ
ヘッドアップヘッドアップ
今日もおお〜きな気づき
さて、
一通りマンツーマンが終わった
ところで、先程と同じだが、
1人3球で、
1球目はサーブ＆ボレーで
リターンはコーチ。
２球目、3球目は前ステイで、
コーチボール出しから。
おかげさまで、
ボレーちょっと良くなって、
ポイントゲットでき嬉しい
(でもコーチはやさしいボール
くれてるわ、絶対)
サービスは安定してるけど、
あのまぐれの威力は何処
あれ戻ってこないかなあ
レッスン終わったら、
次のコマでレギュラークラスの
仲間が個人レッスン受けてた。
わかりやすいコーチングの
女性のＯコーチ。
個人レッスン受けたいけど、
3ヶ月前に申し込みって
先過ぎない？
帰宅したら頭痛が始まり、
午後はずっと寝てました
こんな日もある