テレビ
「ゴルフサバイバル」に出ていた女子プロが、
「飛距離を出そうと、毎日タイヤ曳いてます！
」って。
タイヤ曳きたい。
下半身を強化すれば。自然と飛距離は伸びるのだ。
ごろ寝は仕事中、イスに座りっきり。。。だ。
トレーニング、大事だ。
ブロ友の女子プロさんは、
40回/日スクワットを提唱しております。
う～ん
スクワットほどつまらんものわない。←すみませんっ
なので、階段の上り下りはどうだろう。
うちの職場は、お客以外通常エスカレーターは使用禁止である。
ごろ寝は毎日3階まで階段ですが、1階から屋上まで約100段ある。
これは、テニスにもドラムにも役に立つのではないか。
にしても、こういうのはルーティンにしないとね。
ごろ寝、やりますっ
とか言って、すぐに忘れちゃうから。
件の「3分間メソッド」も、今や懐かしい伝説だし
そうだ！
トイレに立つたびに、やるってのはどう？
セットメニューです、これなら絶対に忘れないでしょ～！
グッ
これは、ものすごく、いい考えだよ、ね。
。。。。。。。。。。。。。。。。。
.
あ、さて～
昨日のドラムレッスン
今回もパラディドル、ダブルストロークを見てもらう。
１日も早くできるようになりたい、その一心ですよ
先週から、スタジオで4時間、家でもパッドで毎日トコトコ、
1～２時間、がんばった成果が、
まるで出ていない
基本のパラディドルが少しスピードアップはしたけれど、
実践で使うには程遠いレベル。
結局パラディドルが、上手く叩けるようになるには、
ダブルストロークがしっかり叩けないとと、
必然的にそこへ戻る。
超ゆっくりから叩き始めてだんだんとスピードを上げる。
あるところまで来ると、叩き方が変化、激変してしまうのが、
自分でもわかります
ゆっくりも早いも、同じ手の動きのはずなのに、
インチキ
になる
① 振り下ろした手は開いてすぐに閉じる。
② 手首を上げるときには、手は閉じている。
③ 力はどこにもないっていない。
先生のお手本をガン見
手のひらの中でスティックが高速で動くが、
ちゃんと開く閉じるが出来ている。
こうすれば、こうなればよいとわかってはいても、
この手が動かない。
バネ指のせいかしら。。。
振り下ろして、開いて閉じたときにもう手が上がってしまったり？
手が開いたまま上がってしまったり？
両手で同じ動きをやってみると、割合出来る。
はい、と交互に叩き始めると、たちまちぐちゃぐちゃ
左手不器用問題も立ちふさがるのだ
ゴーストモーションをリズムに入れる練習とダブルストローク、
もうずっとこの練習だ。
ずっと、ったって、ここ１か月かそこらだ(笑)
「パッドの方がバウンドが取りやすいので、
パッドで練習するのはよいですよ(￣ー￣)b」
トレーニング。
これは、足腰のトレーニングで何とかなるものではないしな
腹筋だ！って言われた方が楽だわ～うそうそ(笑)
て～いっ
今日も明日も、できるまでやったる～
ファイト～
あ！
『太陽にほえろ！』のスコアはっ？
すっかり、忘れてたじゃん！先生、やだ、も～