5A、4セット目です。
案外地味な折れ方でした
先週『おもてなす』に『半分青い！』の鈴愛
役
永野芽郁（ながの-めい）ちゃんがゲスト出演、
めいちゃん、最近ドラム
を始めたとかで。
レッスンも受けているんだそうですね。
はいはい、じわじわ来ているよ～ドラム人気、
強力ライバル出現か～(笑)
さて、
右足首のねん挫はしぶとく
、
今週もテニスはレッスンもキャンセルで、
ゴルフレッスンは、サンドウェッジでアプローチのみ、
フルスイングはできず、でした。
相当、アプローチ上手くなりますな！
先週金曜日、どうにも身体がなまっちゃってるので、
ジムで筋トレ70分、ラスト20分ジョギングしてみましたが、
結果良好、ねんざ足首はひねらなければ痛みはないようです。
10日前に腕立て伏せしたときより、筋肉痛もありません
この腕立て、たったの10回が結構効いてる。
ちなみに、ジム通いは今年、
たったの3回(笑)
3回しか行ってないとはいえ、捨てたもんじゃないです。
0回じゃないってことは、たいしたもんなの(笑)
0と1の差は、測れないくらい大きいのですっ
へ理屈かっ(笑)
「1回や2回、がんばったってよう
」なんて、言わないで、
ね、ご同輩、行きましょう、ジムに。3回はいけるでしょ(笑)
筋トレと青魚
は健康効果抜群ですから。
はい、『ガッテン』通(笑)
あ、ごろ寝の行くジムは区営で2時間240円。
今年のジム費用720円、安っ(笑)
ドラム。
最後のレッスンまでに何としても完全演奏したく、
課題曲『After The Love Has Gone』
木曜2時間、金曜2時間、土曜2時間スタジオ入り。
がんばっております。
しかし、まだまだ、ミスが多く
いよいよ、今日明日の2日間しか練習できません。
背水の陣
なんか、ごろ寝の場合、レッスンが、
毎週「プチ発表会」みたいな(笑)
