3ヶ月で20㎏ダイエット -2ページ目

3ヶ月で20㎏ダイエット

7月から始めたダイエットについて語ろうかと。

しかし、ここまで続くとは思えなかったので記録的なモノがありません。
嘘臭いけどホントの話です。

自転車に切り替えて、仕事終わった夜に20~30㎞毎日走り回ってました。

夜は涼しく、何分、程良く田舎なので20時を回れば誰にも会いません。

聞こえるのは虫と蛙の鳴き声、自分の呼吸と自転車から出る音のみ。

人の目は気になりません。

時折、車は通りますが。


そうこうしているうちに、少し遠出してみたくなりました。

僕が住んでる町は、大きな湖がある県で歴史的な物も沢山あることに気付きました。

まず、長浜城に行こう。

ここから片道35㎞程。

小谷城跡でも良かったのですが時間的な制約もあり。


平日休みの朝、出発。

湖岸道路をひた走ります。風が気持ち良く走りやすい。

すれ違う自転車はサイクルウェアを着たロードやクロスの方ばかり。

こちら、マウンテンバイクルックなので恥ずかしいかぎり。

気にせずいきたい所ですが、現実は...。


長浜城は、思いのほか早く着きました。2時間程です。

素晴らしい風景です。

時間もあるのでそそくさと帰りたいのですが、足がパンパンでペダルが漕げません。

お尻も全開に痛い。

休憩が必要ということでファミレスで休憩。

お尻の痛みも改善したので、なんとか帰ることに。


休憩を入れながら、3時間ちょっと掛かって帰宅。

横になったらしばらく動けませんでした。

でも、心地よい疲労感。

また、挑戦。


この1日で2㎏減。




Android携帯からの投稿