限界 | 3ヶ月で20㎏ダイエット

3ヶ月で20㎏ダイエット

7月から始めたダイエットについて語ろうかと。

しかし、ここまで続くとは思えなかったので記録的なモノがありません。
嘘臭いけどホントの話です。

自転車ダイエットを始めて、マウンテンバイクルックの性能に限界を感じ始めました。


走行能力もさることながら、飽き始めていたのもあり、新しい自転車を買うことにしました。


とりあえず、クロスバイクが予算的にベスト。


その前に、やることがあります。


近所にある大規模サイクルロードの制覇です。


往復75㎞。相当ハード。


だけど、マウンテンバイクルックの集大成としては抜群のコース。


昼12時半に出発。


お尻が痛くなれば休憩という形で行いました。この頃になるとお尻さえ大丈夫ならば、休憩無しで15㎞位なら余裕です。


残暑厳しい9月末。風景や風の匂いを感じながら約4時間で往路制覇。


休憩を入れると約5時間。


思いのほか、まだ体力が残っていたので家に帰ってから腹筋を50回。


ストイックかな。


この走行の代償に顔も腕も日焼けで真っ黒。


でも、また行きたくなるコースでした。


次はクロスバイクで挑戦。



この日だけで、1.5㎏減。