昨日は万葉マラソン。
いちおう完走できました！
去年の大会で
まさかまさかのたったの2km でリタイア
トラブルではなく
ただ単にイヤになったから
『歩いてでも完走できるしね～。』と
調子にのって
外ランほとんどしなかったので
スタートしてから脚がすくんで
走れなくなりました(>o<)
外ランは心を鍛えるためでもある！
と、深く深く反省。。。
今年はけっこう外練習して
大会が楽しみになってました(*^▽^*)
いつも前半オーバーペースで(遅いけど)
ハーフ以降バテバテになるので
最初の10km はどんだけ追い抜かれても
ゆっくりゆっくり走って
ちょっとずつペースあげていければ！と
思ったんですが
結局、ゆっくりペースで落ち着いてしまい
どの位のペースにすればいいか？
そんな練習してないので
ゆっくりのままいつもの感じで失速(笑)
前半の貯金がなかったぶん
余力残ったままフィニッシュ(^0^;)
去年リタイアしたので
今年はとりあえず完走できたら満足！
と思ってたんですが
終わってみれば
もうちょっと速く走りたかったかも!?
という気持ちがふつふつと(￣∇￣)
来年はもっとちゃんと練習計画たてて
しっかり練習しよう！と
今は思ってます(￣∇￣)
和倉にコース変更になってから
10周年記念の大会で
ﾌｨﾆｯｼｬｰﾀｵﾙが今治タオル❤
フッカフカで気持ちいい～(≧∀≦)
やっぱり
マラソンは練習したぶんは出来る！
練習してないことは出来ない！
コレにつきる
けど
なかなか出来ない(￣∇￣)
いちおう完走できました！
去年の大会で
まさかまさかのたったの2km でリタイア
トラブルではなく
ただ単にイヤになったから
『歩いてでも完走できるしね～。』と
調子にのって
外ランほとんどしなかったので
スタートしてから脚がすくんで
走れなくなりました(>o<)
外ランは心を鍛えるためでもある！
と、深く深く反省。。。
今年はけっこう外練習して
大会が楽しみになってました(*^▽^*)
いつも前半オーバーペースで(遅いけど)
ハーフ以降バテバテになるので
最初の10km はどんだけ追い抜かれても
ゆっくりゆっくり走って
ちょっとずつペースあげていければ！と
思ったんですが
結局、ゆっくりペースで落ち着いてしまい
どの位のペースにすればいいか？
そんな練習してないので
ゆっくりのままいつもの感じで失速(笑)
前半の貯金がなかったぶん
余力残ったままフィニッシュ(^0^;)
去年リタイアしたので
今年はとりあえず完走できたら満足！
と思ってたんですが
終わってみれば
もうちょっと速く走りたかったかも!?
という気持ちがふつふつと(￣∇￣)
来年はもっとちゃんと練習計画たてて
しっかり練習しよう！と
今は思ってます(￣∇￣)
和倉にコース変更になってから
10周年記念の大会で
ﾌｨﾆｯｼｬｰﾀｵﾙが今治タオル❤
フッカフカで気持ちいい～(≧∀≦)
やっぱり
マラソンは練習したぶんは出来る！
練習してないことは出来ない！
コレにつきる
けど
なかなか出来ない(￣∇￣)