動悸

三寒四温。



春はもうそこ！



で、今日は寒の日。




てことで、レッスン前にお風呂＆サウナ。




未だに不慣れなサウナ～




頭からの滝汗と耳鳴りで終了。。



いつもは脚しか入れない水風呂に
首まで入ってみたら


動悸が止まらない～(^◇^;)



血圧95くらいなのに心拍数101(笑)




マラソンの最初の10ｋｍガンバってる時並み(もっとガンバレよ！)と、もう一人のワタシ(笑)




そのおかげか!?
カラダ温かいままレッスン出来てモチベーション上がり楽しかった～(≧∀≦)




※温め方が邪道すぎる(￣△￣)
  ってツッコミは受け付けません(笑)