ジムでほぼ欠かさずに行う運動前後の血圧測定!
平均上90～100、下50～70で
たまに120くらいになるとダメ出しされて計り直したりするほど
今日は久々に上76､下49と低めでしたが
何故か調子が良く
ピラティスもいつもよりコアが安定してバランスもとりやすかった(≧∀≦)
平常時心拍数も60くらい
基礎体温も35℃前半
数字だけ見たらどんだけ具合悪い人かと思ってしまいそうですが、
※健康診断でも『疲れやすくないですか?
』と言われる(^◇^;)
血圧、心拍低いほど身体が軽いという
超低燃費!
だから痩せにくいとも言えるので
喜ぶべきか憂えるべきか…?
とりあえず今日も１日健やかに過ごせて幸せだった事は確か(≧∀≦)
平均上90～100、下50～70で
たまに120くらいになるとダメ出しされて計り直したりするほど
今日は久々に上76､下49と低めでしたが
何故か調子が良く
ピラティスもいつもよりコアが安定してバランスもとりやすかった(≧∀≦)
平常時心拍数も60くらい
基礎体温も35℃前半
数字だけ見たらどんだけ具合悪い人かと思ってしまいそうですが、
※健康診断でも『疲れやすくないですか?
』と言われる(^◇^;)
血圧、心拍低いほど身体が軽いという
超低燃費!
だから痩せにくいとも言えるので
喜ぶべきか憂えるべきか…?
とりあえず今日も１日健やかに過ごせて幸せだった事は確か(≧∀≦)