カフェイン中毒な私

マラソン大会まであと一週間!


全然走れておりませぬ(;￢_￢)

去年初フルマラソン挑戦にあたり
良かれと思うことはとりあえずやっておこうと

カーボローディングやらウォーターローディングやら実践し

さらにはカフェイン断ちまで

いわゆる35㎞の壁にぶち当たったとき
カフェイン摂取するとモチベーションが上がるということで

その効果を最大限発揮するため
レース二週間前からカフェイン断ちするとよいらしかったのですが

そこはカフェイン中毒な私
一週間でご勘弁を(T-T)

ディカフェにして3日目
禁断症状の偏頭痛にみまわれ

頭痛薬という名のカフェイン摂取(^◇^;)


ってことで

今年は無理なカフェイン断ちは

いたしません(^_^)ゞ



それから3.11
忘れえぬ日

ブログ5年目に突入しました。

またぼそぼそ更新いたしますので
チョロッと覗いてみて下さいませm(_ _)m






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