ジムに通い始めてからどんどんマッチョになり
マラソン練習で筋トレ不足にも関わらず
マラソン大会で筋疲労おこしてるはずなのに
何故か筋肉１㎏も増えてる今日この頃
ますますパワーアップして日々充実!
と思っていても
ＡＧＥ 測定では67才という数字を叩き出す現実もあり(￣△￣)
アンチエイジングという言葉に耳がダンボになる今日この頃。
活性酸素をいかに排出するかが最重要課題
それにもってこいなのが水素水♪
が、しかし
市販のものはお高いうえに時間と共に容器からどんどん抜けていく水素が
飲むときにはいったいどれほど残っているか
全く分からない(T^T)
で、先日テレビショッピングで水素水作るキットを見つけ購入♪
高濃度水素が自宅で作って飲める
ナイスな商品♪
効果は人それぞれですが、有害な活性酸素を除去する事で、色々な不調が改善されるのです。
もひとつアンチエイジングという名目で酸素バーや酸素カプセルを利用する方がいますが、
確かに高濃度酸素を大量に摂取すると細胞分裂が加速され超回復しますが
その後におこる現実をご存知で？
一生におこる細胞分裂の回数は決まっているので、
酸素カプセルなどで細胞分裂を加速させるのは
お給料前借りするのと同じ！
細胞分裂終了とともに一気にシワッシワのガタガタに…(@_@)
加えてトップアスリートでもない限り、
使い切る事の出来ない酸素は活性酸素となり余計体を錆びさせます。
なので私のような凡人がジムで汗流す程度なら
貧血治して酸素供給量増やすのが自然で健康的！
そして溜まった活性酸素は水素水で除去!
１ヶ月試してみてオッ!っという変化があれば
またご報告します(^_^)/
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