今日から日曜日まで一週間のお盆休み♪
4月のプログラム改定以来
初めて月曜昼レッスンに参加
＊ベーシックエアロ
＊ピラティス
＊ベーシックステップ
＊エンジョイエアロ
＊ラクシュミーヨガ
昼間のレッスン全て受けました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
他の曜日と違い、昼間でも休憩時間が長くなくて
ベーシッククラス２つながら内容充実で伸び伸び動けるので運動量も満足♪
エンジョイエアロもたっぷり動けて、久々にカワピ～のエアロ受けてみたら
ちょっとダンステイスト入ってたりアームスもついてたり(*'▽'*)
面白かった(≧∇≦*)
ピラティス、ヨガも強度高くてコアがしっかりトレーニング出来たし
月曜昼はなかなかに素敵なレッスン内容で満足満足(≧∇≦*)
…とホクホク顔で休んでると、
向こうから全身黒づくめの方が歩いてくる(￣△￣)
このクソ暑い昼日中(笑)外ランして来たと
水からあがったライフセーバーさながらにびっしょり汗滴らせて店長(￣△￣)
見てるこっちが暑い～(笑)
暑苦しい～(^◇^;)
多分、夜のパンプは身体の熱がとれないままだな(￣△￣)
Android携帯からの投稿
4月のプログラム改定以来
初めて月曜昼レッスンに参加
＊ベーシックエアロ
＊ピラティス
＊ベーシックステップ
＊エンジョイエアロ
＊ラクシュミーヨガ
昼間のレッスン全て受けました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
他の曜日と違い、昼間でも休憩時間が長くなくて
ベーシッククラス２つながら内容充実で伸び伸び動けるので運動量も満足♪
エンジョイエアロもたっぷり動けて、久々にカワピ～のエアロ受けてみたら
ちょっとダンステイスト入ってたりアームスもついてたり(*'▽'*)
面白かった(≧∇≦*)
ピラティス、ヨガも強度高くてコアがしっかりトレーニング出来たし
月曜昼はなかなかに素敵なレッスン内容で満足満足(≧∇≦*)
…とホクホク顔で休んでると、
向こうから全身黒づくめの方が歩いてくる(￣△￣)
このクソ暑い昼日中(笑)外ランして来たと
水からあがったライフセーバーさながらにびっしょり汗滴らせて店長(￣△￣)
見てるこっちが暑い～(笑)
暑苦しい～(^◇^;)
多分、夜のパンプは身体の熱がとれないままだな(￣△￣)
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