本日のレッスンは
＊ピラティス＊
＊BODY PUMP45＊
今日のピラティスは流れ、強度、種目、どれも理想的で
ガッチリ体幹を締めあげることが出来ました♪
キモッティありがとうo(^-^)o
ピラティスで体幹を締めてからの～
パンプはこれまた最高に身体が使いやすいんです(^_^)v
いつもならパンプ後は有酸素の
BODY STEPで締めくくるところなんですが
いかんせん今回の新曲♯88
好きくない～(^人^;)
マスタークラス３本うけて
いやになってもた。。。
というわけで
先週、ミックスになるまで出ません(^o^)／と宣言したのでした
レギュラークラスでは初♯88なので、本来ならまだまだやって当たり前なんですけど
ヤだ(￣▽￣;)
来週も新曲の可能性アリなのでまたお休みかも～(T_T)
ガックシ…