＊リトモス６０＊
＊BODY PUMP30＊
＊シェイプアップボクシング＊
先週土曜日ライヴで1週お休みしただけなのに
土曜レッスンスゴく久しぶりな気がしました
先々週は声が出なくて、先週は不参加だったので
今日のリトモスは弾けまくりの騒ぎまくり～
ペアワークもマリリンIRとだったし
リトモス最高
でもエアロダンスでまたもや
音飛び
途中でＣＤが止まった挙げ句
ウォーミングアップに戻ったりで
今日のは続行不能なレベルでした
いっそ今流行りのショークワイヤ(歌って踊る)方式でやるのも楽しいかも
ボクシングは先週から取り入れた４方向面変えでの通し
エアロで散々やってるので
基本正面向いたままのボクシングでの面変えは楽勝でした
終了後、残ったメンバーさん達が偶然にも北島康介が出てた
嵐の番組を観てて
バランスボールを使ったトレーニングを皆で真似してたんですが
それを見ていたパールIRに
危ないからやらないで下さい
とダメ出しされてしまいました
私もやってみましたが
バランス崩すと首が危ないです
そんなこんなで(どんな)
北島康介からの～水泳の話をしていたら
話が聞こえてた店長
僕も水泳の指導できるんですヨ
って言われても
プールありませんから～
残念