待ち遠しい～♪


今日ジムで
5月の日祝プログラムが
発刊されました♪


特に楽しみにしてた
ＧＷプログラムは
４、５、６の３日間

熱いです!!!


体力の限界に挑戦です!



今日レッスンに来ていた
フデちゃんのｲﾍﾞﾝﾄﾚｯｽﾝもあり


シェイプヨガの前に

あんなことや～
こんなことも～

やってやって～と


直接交渉(笑)


まだノープランだそうですが

がんばりま～す♪
とのことでした。


そのフデちゃんの
シェイプヨガだけで
金曜夜のレッスンは終わり



先週より
少し強度の高いポーズが入り



手先、足先が温まって
気持ちの良い汗がかけました