昨日のレッスンは
＊ピラティス
＊BODY PUMP30
＊BODY STEP60新曲発表♯８７
４月からピラティスのIRさんが
変わり
レッスン内容が初心者向けの
クラスとなった為
まがりなりにもピラティス歴
４年となる自分には内容的に
不充分なので
座敷で前任のIRさんのレッスン内容を思い出し自主トレ
当分1人ピラティスの日々が続きそうです
パンプ45はステップ新曲により
短縮レッスン
それでも平日夜の集客力は
ナンバーワンです
宮森先生さすがだぜ～～(byスギちゃん)
ラストはステップ
２回目の新曲発表会♯８７
個人的には３回目のマスタークラス
３回目の昨日が1番グダグダでした
少し慣れた気のゆるみもありますが
キューイングが少なかった気がします
何でもない、間違うハズのないところでの間違えばかりで
完全にフリーズ
自ら間違えた時は慌ててリカバーしますが
自分に否がない時は仁王立ちで
１６カウントは動きません
前例センターで
ワイルドだろ～
基本的にステップはIRさんが
動き回っても目で追わず
キューイングを聞いて動くので
IRさんがセンターから移動してる時にキューイングなしだと動けませんので
店長ソコのとこヨロシク
そして今回もマスタークラスを終え、お疲れの店長にいろいろリクエスト～
だって『どんなポーズがいいですか？』って聞くし
あぐるしい10曲目ファイナル
11曲目サイドプランク～
いつもありがとうございます