４月からの土曜レッスン…
組み合わせ、時間帯を検討した結果
・リトモス６０
・BODY PUMP30
・シェイプアップボクシング
の３本に絞る事にしました
めっきり減ってしまって
ガッカリ
リトモスは半分位コリオが入ってきたのと、参加レッスンが
減った分の運動量を補てんすべく
ダイナミックに動くをテーマに
ウォーミングアップから
フルスロットルで挑みました
気持ちよく動けましたが～
２、３回超豪快に間違えた
豪快過ぎてもはや開き直りするしかないほどに
60分キツいかと思ってましたが
楽しい時間はあっという間に
過ぎてしまいますね
夜の部は２本とも代行
・BODY PUMP宮森IR→安田IR
・ボクシング宮森IR→店長
一年ぶりにミナクルに復帰した
安田IR
相変わらず礼儀正しい好青年
久しぶりに受けたパンプも
懐かしい～
ボクシングは店長が代行
今日は展開が早くて
集中しないと間違えるコリオ
ひねる動き、手数も多いし
通しもた～くさん出来た上に
パンチの当たり
もよかったので
もよかったので超～楽しかったです
ただ楽しすぎて
アドレナリン出過ぎで眠れなくなるのがタマニキズ