新プログラムに変わって早々
先週やって来た【爆弾低気圧】のせいで出損ねてた

火曜レッスン

*ピラティス*
*BODY PUMP45*
*BODY STEP45*


疲れた~。。。(〃_ _)σ∥


パンプからの~ステップ


脚が上がらない(T_T)


そのうえ

いつも寒いくらいの空調が
全然効いてなくて


ムシムシ暑かったせいで
いつも以上の疲労感でした。


来週新曲発表♯87なので
今日はラスト2曲を♯86で
シメたのですが

若干シマらず~(笑)


わたくしに誤魔化しは通用しませんことヨ~( ̄ー+ ̄)