ジムの新プログラムになって
今日が1週間目でした
ファットバ～ン→エンジョイエアロ
リトモス45→リトモス60
と変わり
夜にパールIRの
＊BODY PUMP30＊
＊シェイプアップボクシング＊
が1年ぶりに帰って参りました
昨日に引き続き、筆谷IRが今日もレッスンに来られ
ベーシック、エンジョイエアロを担当
ベーシック終了時、AIMでは
お馴染みの一本締めをするも
誰にも気付かれずに崩れおちたフデちゃん
ここにそんなシステム無いから
レッスン前に言わなダメやよ～とアドバイスさせて頂き
エンジョイでは無事一本締めで終了
リトモスは新曲♯３１
1ヶ月目はペアワーク以外の
１０曲でいくそうな
今回好きなのは
・ストリップ
・ラテンダンス
そしてクンビアトンなる謎の
ジャンルの曲
振りはラテンですよね～
この３曲は今回２目にして
振り入りました
♯３１はスタイル付けやすい振りが多くて楽しい～
唯一、エアロダンスが
曲も振りも地味でラストにテンション上がりきらないんですけど
夜はパールIRのボクシングが戻って参加者も増加
動きやすいコリオで
これでもか～ってくらいパンチを受けてくれるパールIRのスタイル
ラストは最速スピードでお祭り騒ぎの通しを繰り返し
皆さんグッタリしながらも
笑顔が溢れるレッスンでした
でも早くも来週代行レッスンなんですけどね