＊リトモス＊
＊ファットバ～ンエアロ＊
＊BODY PUMP30＊
＊シェイプアップボクシング＊
リトモスは先週と同じ
今日のペアワークはIRさんと
IRさんとのペアワークは緊張しますが楽しい
エアロダンスのファイナルポーズが今日はバッチリ決まって
IRさん喜んでおられました
リトモスで動いているのと暑いからとの亊からエアロは
静的ストレッチからのスタート
そのぶんコリオの展開が早くて
最初あたふたしてしまいました
先月に比べ細かいステップがない変わりに動きが大きい分
運動量があるように感じました
パンプは新曲発表以来やってなかったのでショートでもキツかった
ボクシングはシンプルなコリオだったのと先週グローブをつけ損ねたのとで
今日は思いっきりパンチを打てて良かった
IRさんはとばっちりだったでしょうけど