フィト(ファイト)ケミカル!

近頃
*フィト(ファイト)ケミカル*
という言葉を耳にするようになりました！

ザックリ言うと果物や野菜に
含まれる成分で

別に摂取しなくてもイイけど
摂取すると免疫力や健康維持に
効果が有ります

例えば
ブルーベリーのアントシアニン

胡麻のセサミン

生姜のジンゲロール

β-カロテン

等々、他にもたくさんo(^-^)o

＊ファイトケミカル＊の方が
果物や野菜のパワーをイッパイ
貰えそうや気がします！

季節の果物や野菜をバランス良く食べていれば元気でいられる
というシンプルなことなんでしょうﾈo(^-^)o

ネクタリンの新品種
＊サマークリスタル＊