＊ベーシックステップ＊
マシントレーニング
＊リトモス＊
久しぶりのベーシックステップ
今日はいつもほど向きが変わったりはない代わりに
奇数でカウントをとるコリオの練習
最後の通しはカッティングハーフでベーシックだけど面白かった
パンプの代わりの
マシントレーニングも久しぶり脚、背中、胸、お腹、を
①セットだけ
リトモスは全曲やったと思ってたらラテンがまだでした
IRさんいわく
ラテンは好き嫌いが分かれるそうです
ちなみに私は大好きです
ラテンエアロとかも
帰りにパンプのIRさんに
『パンプまってたのにィ
』と
』と言って頂いたんですが
新曲キライ
と、はっきり言ってしまいました