＊晩御飯＊

今日の
*キューピー３分クッキング*

カジキのプチトマトソースを
豚で!

椎茸のソテーとモロッコいんげん


トマトは油と食べるとリコピンの吸収率があがりますo(^-^)o


そして

輪島のところてん
極太でコシがあって最高(^_^)v