＊BODY PUMP60＊
＊シェイプヨガ＊
＊ファットバ～ンエアロ＊
パンプのマスタークラスは２週続けて同じIRさん
先週は受けられなかったので
楽しみ
と思ったのもつかの間
スクワットの最後で間違えたらしくシングル×32
その後もやたらシングルの多い曲ばかり
アームカールのボトムハーフで
腕がピリピリしてきた
IRさんもレッスン終了時には
腕が震えるとおっしゃってました
シェイプヨガは週変わりでたまにしかレッスンがないので
バランスのポーズで軸がぶれるのが地味にショック
またプログラムに入れて欲しい
イナバさんcome back
ヨガから引き続き吉藤IR
凄く久しぶりのレッスンです
メンバーさんと、コリオは激しいのにご本人は静か
と話していたんですが
今日はテンション高めでスタジオ内をずっと走り回ってました
コリオも２ブロックの中に
３ヵ所もアームが付いて面替えもイッパイ
終了後『またチョコチョコ現れますので』とおっしゃって頂いて嬉しかったです
その後もスタッフさんや店長に
『また呼んで下さい
』とお願いして帰りました
』とお願いして帰りました