本日のレッスン

＊リトモス45＊

＊ファットバーンエアロ＊

＊シェイプアップボクシング＊

リトモスは1曲変わって

帽子を使うコリオ

＊シャキーラ＊のこの曲は大好きなので楽しい～

エアロは月が変わって新しい

コリオ

一週目から展開が早くてこれまた楽しかった～

ボクシングはグローブを忘れてしまった

最後また早い曲で

5、6回繰り返して足がパンパン