睡眠不足

いつもより早めに寝たのに寝不足


脚の炎症とむくみで熟睡出来ず

アイシングジェルによる炎症が
ピークなうえ、マッサージとストレッチが出来ない事による
“むくみ”で、


脚の皮がはち切れそうなほど
パンパンに…(>_<)


熱を持って痛くて眠れなかった


脚を高くして冷やしたけど

効果無しだった(/_;),