ビタミンD

私は持病があり

紫外線（太陽光）に当たれないけど

太陽光のビタミンDは

大切

外遊び出来ない今

意識的に太陽光を浴びさせないとなー

そういえば

太陽光を浴びることで

食欲コントロールにもなる

って前テレビでやってたな……