暑い~~~~今月は トクサを使って涼しげ~~~~~デンファレ・モントプレチア・ブットレア・アイビー・モス暑いから廊下でひっくりかえる・・・・・・シャッターチャンス悪し・・・・・もうちょっとかわいい(-^□^-)はず来月はこけ玉つくりますよ
薬膳 ろじん医食同源薬膳をいただきました前菜です 合鴨 皮蛋 くらげ サバのゴマ焼き 大根の酢の物 サラダ茄子のいためもの 滋養はと麦コーンスープ美肌ごぼう豆乳和え降圧 小豆ひじき便秘 エビマヨ抗老黒酢すぶた ごはんおなか一杯いただきましたしあわせ~~~~~