しましたね！この週末は赤倉ゴルフコースでゴルフ
をしてきました。
妙高高原にある、とても美しいゴルフ場
です。高原なので、吹く風は涼しく気持ちいい……のですが、気になるのはやっぱり紫外線
。完全防御でのぞんでいますが、それでも意外なところを塗り忘れたり
（膝の裏とかネ）いつもどこかやけたり失敗が多いんです
。そんな人（私もふくめ）に強い味方が、飲む日焼け止め。
いくつかメーカーがありますが、こちらのサプリは国産で私たちには安心です
！しかも、必要な時に飲むだけなので、毎日続けなくてもいいという点も便利。ゴルフのときだけ、サーフィンのときだけ、という使い方ができます
。ラウンドの30分前にのみはじめ、１時間半～２時間ごとに追加
。もちろん、これにプラスして、塗る日焼け止めはマストです。
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