自分を振り返る
こんにちは、助産師の今枝です。すっかりすっかりご無沙汰してました。
ここ最近、生きていくのに精いっぱいな感じで、寝落ちの毎日
今日は本当に久しぶりの自分時間で、カフェで仕事してブログ書いてます。
どんなに家族が大切でも、子どもが愛おしくても、私には自分時間が必要。
私の場合、他者軸で動いてしまうため、自分が思っている以上に
どんどん疲弊していくんですね。
一人が好きとかそういうことでなく、ほんとにエネルギーを使い続けてしまう。
一人でぼーっと、のんびりを強制的にしないと、電池切れになってしまいます。
自分を大切にするって、やっぱり大切（同じこと繰り返していってる）
尊敬する、ヒロさんも言っていた・・・（パクリかい。）
他者を応援したり、サポートするときは、
自分が一歩踏み出さない。
バランスが崩れない程度に、手を出すくらいがいい。
そう、自分のバランスを崩してまでサポートすると、見返りを求めるようになってくる。
最初はそんなつもりなくて、いつか見返りを求めたり、怒りを持ってしまったり。
そうなると、関係性はもう対等ではない。
それは、家族においてもそうなんだろうな～。
自分を守ることで、相手を守れる。
珍しく体調を崩し、咳喘息再発。
ストレスとか、余裕がなくなると発作が出てくる。
人にはいっても、自分ではできないのが医療者あるある。
ほんとに、のんびり自分時間を持つよ。
世の中のママ達、やっぱり自分を大切にするって、
大切よ。あなたも私の大切な人だからね。
お互い適切な距離で、大切にし合おうね。
今日も応援してます💗
