自分の心地よさ、どんどん変わるよ
こんばんわ、滋賀県大津市で出張専門で開業している、助産師のいまえだです。
3連休、最後の夜、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
はい、私、3連休唯一の晴れ、土曜日にママ業お休みをいただきました💗
ひっさしぶりに、美容院にいって髪を切り、
カフェでちょっと仕事しながら、ブランチ、
全身マッサージを受け、
のんびりショッピングしてきました～
大のマッサージ好き
なのですが、もう、ほんとにいけてなかった。
医者の不養生、ではありませんが、腰痛が悪化しております(笑)
身体の使い方が下手くそなので、ストレッチをさぼるとすぐに悪化・・・。
いわゆるマッサージでは、治らないのを知っています。
今回のマッサージはあくまでも、リラックスのため
骨盤ケアやママの身体をケアしているのに、だめですね～。
ほんと、皆さん、自分のことを後回ししすぎです。
人は、自分のことだと頑張れないことが多い。
締め切りがないと守れない、誰かに迷惑をかけないようにしないと、
という方がほとんどではないですか？？
ママも、子どものことだから、ついつい身体がしんどくてもやっちゃいません？？
うん、わかるよ、
ほんとにわかります。
別に、誰に言われるわけでもないけど、やっちゃうのよね。
だから、そんなママ達もたまには休みましょう。
リフレッシュは大事。
何をしたら、自分は楽しいのか。リフレッシュできるのか、知ってますか？？
どんどん変わっていくので、
たまに見直してね。
大のマッサージ好きでしたが、
今回久々にいってみて、
あれ、ちょっと違ってたかも。
と、気づきました。
もう、そこまで求めてないかも、とね。
結局、人に自分の身体を丁寧に扱って欲しい、
大切にしてほしい、の表れだったかもしれません。
今は、子どもと思いっきりスキンシップを図っているので、
満足しているのかも(笑)
自分が感じる心地よさ、どんどん変わります。
どうぞ、定期的に自分をメンテナンスして、
自分を感じてくださいね。
自分自身に、敏感になってください。整えていこう！
今日も応援しています！