さすがに踵の痛みが全くよくならず、まじめに運動療法のパーソナルに通っている。
仕事が暇で、通いやすいというのがいちばんの理由か？
色々やってもらったけれど、ようやく本日光が差した。
まあ、足底腱膜炎なんだけど
先週からリアラインのインソール使っている。
すこしよくなるが、30分動いただけで右かかと激痛
もう、ダンスもやめ、2ヶ月休養しかないと、諦めかけながらも、ダンスレッスンの予約たっぷり入れちゃったし、
本日、「ちょっと歩いてみて」と言われ、、1年前徹底的に歩き方の訓練受けたので、自信たっぷりに歩いて見せたら、、
「こんな格好ですよ」と真似された姿勢が、あまりにかっこわるく
「コーチ！わたしそんなにカッコ悪くないですよ！」
じゃあ、ということで、スマホで動画撮られてしまった。
ショック！！
それから姿勢の訓練受けて帰宅
たしかに、3点着地を習って実行してたとおもっていたのに、いつのまに肩が前に下がり、踵に多くの力がかかってしまっていた。