リセットダイエット四日目です。
いよいよ折り返してきました。
ダイエットでする前にまずしないといけないことは
自分の体重のチェックだと思うんですが
今回実はやってません(;´ω｀)
体重がなかなか減らなかったり
むしろ増えたりしたら
一気にやる気がなくなると思うので
今回はあえて！
今回はお肌の調子を整えるという目的もあるので
がんばりすぎない感じなんです(´ω｀)
言い訳じゃないですよ！
それでも減ったかどうか気になる体重ですが、
いつも着ている服が
なんだかゆるくなってました。
効果が現れてます(*´ω`*)
いつものメニューで朝昼と食べましたが
夕飯までの間がやっぱりしんどいです。
とりあえず、ミカンとガムを買ってみました。
果物くらいならセーフ・・・だといいな。
ガムは口がさみしくなったら噛みます。
ひたすら噛みます。
結構良い感じです(´ω｀)
でも、夕飯を食べ終わった後、
物足りなさを感じるようになりました。
かなりしっかりたっぷり食べてるんですが。
所々甘くみてやってますが、
やっぱり一週間が限度な気がします。
アイスが食べたいなぁ(´・ω・`)
