リセットダイエット一日目です。
朝はグレープフルーツ半分だそうですが・・・
正直お腹がもつかわかりませんでした(;´ω｀)
朝はいつも納豆とご飯を食べてたので、
こっそり納豆を単品でプラスしてもいいかな？と
思ったんですが、
なんと納豆は食べちゃだめなんだそうです。
合わせてお豆腐までも。
がっかりですが、書かれてる通り
グレープフルーツ半分と、ブラックコーヒーで
朝ごはんをすませました。
途中でお腹がすいてやばくなるかと思ったんですが、
そこまでやばくもなりませんでした。
驚きです。
お昼はシャケとかまぼことたっぷりの野菜。
野菜内訳は主にキャベツと多少のキュウリ。
かまぼこは微妙ですが、
だめとは書いてなかったので
今のとこはセーフでしょう(´ω｀)
夕飯はもっとたくさんの野菜と
豚肉いっぱいにしました。
初日からとばすと後が続かないですし、
お腹いっぱい肉を食べましたよ！
多少甘く始めてみた一日目ですが、
こんな感じでよければやっていけそうな気がします。
ただ、お昼と夕飯の間にものすごくお腹がすくので
なにかおやつ的なのがほしいところですね。