久しぶりの

久しぶりに、筋トレしてきました腰を骨折して以来だから、3ヶ月ぶりです。腰はもう、大丈夫ですよ筋トレ少しと、自転車ぽいのを、半時間をしてました。久しぶりにしたので、一瞬、腰が、痛くなりましたがやっぱり、ジムは、楽しいですダンスが、あれば、文句は、ありませんが、ジム行ってきて正解と、思えるように、ダイエットと、元気取り戻せたらいいなぁ。