レコダイ

朝

焼きたらこのおにぎり１個
お味噌汁


昼

ミニパウンドケーキ１個

牛丼 並
すき家にて

あずきアイス１袋

夜

えび天 たまねぎ天

つけそば いぶりがっこ

１２時過ぎにアイス



体重１キロ増えてたのだ！


自分が悪い。気をつける


気を付けなきゃって思ってても

出来なかったり…よくある

我慢って大事なことだし

頑張ろう。頑張ろう。