月目標迄後5km

後5kmの距離まで来ました。5月なのにこの気候、先が思いやられます。曇り空で風があり気持ちいい日だけジョギングやればいいのですがジョギングだけやっていれば良いと言う生活でも無くまだまだやりたい事もあるしそちらも天気が良く暑くも無く風がある方がいいので中々難しいです。


しかし昨日は曇り空で風が気持ち良く普段滅多に休まないんですが途中ベンチで一休み。

しかし休んだら身体が固まり動き出すのが辛くて


昔良く言われました廊下は走るな！
今、老化は急に走れない。

100mトライアル、目標20秒切ることですが限度かな？先日80歳のシニア記録11秒だそうです。びっくり‼️ポンです。