『耳つぼ日記編 』#3. ダイエット2週間経過！！

耳つぼダイエットを始めて、2週間後の結果及び感想！！


体重77.5ｋｇ→76.5ｋｇと一週間に1ｋｇ減のペース！！まずまずの成果！！

感想を言いますと・・・・・

言われた通りの、食事の仕方て、特に運動する事無く、体重が落ちて来ているので、引き続き続けられそうです。

タダ・・・・・・

#2で書いた様に、食後お腹が一杯になって、食事量は以前と比べるとかなり減りましたが、今まで、ご飯、お菓子、アイス、ビールを好きなだけ、食べ飲みしていたので、いやしいもう1人の自分がチラホラ現れ始めております。

ダイエットを成功するには、いやしいもう1人の自分に打ち勝たなければ達成出来ません。

対策を考えなければ・・・・

次回は、対策を報告します！！