ストレス

以前『ダイエットボキャブラ』でダイエットとストレスのお話をさせて頂きましたが、→http://s.ameblo.jp/gorittoshi/entry-12086498369.html

現代人は私も含め何かとストレスを抱えております。

職場(仕事)・家事(育児)・学校(勉強)などなど、ひとそれぞれ理由は異なりますが・・

今この世に、ノンアルコール・ノンカロリー・ノン○○など沢山有りますが、ノンストレス有ったら本当にいいですよね！

しかし、現実問題ストレスを回避するのは今の世の中難しい事だと思うので、上手く付き合っていく必要があります。

私は、カウンセリングの資格があるわけでもなく、只のダイエッターサラリーマンですが、私が経験したというか、考え方を少し変えただけで、随分楽になった事があります。

長年働いていると、色々辛い事があり行きたくない気持ちに何度もなった事が多々ありました。

人間楽して生きて行きたい！

仕事しないで、好きな事だけして、遊んで暮らせたらなーって馬鹿な事を思っていましたが、75歳の父親から言われた事で目が覚めたました。

私の父は、大工で65歳の時怪我を機に大工を廃業し、シルバー派遣で草刈りなどをしております。

そんな父親に『俺だって、夏の炎天下の中、草刈り機を背負って、きつい事したくない。だけどなぁ～

 １日終わって風呂に入って、風呂上がりのこれが最高に美味い！

何もしないで飲むは美味しくない』と

たわいもない会話でしたが、確かにキツければキツイ程、終わった後の開放感・達成感は人一倍であります。

 職場(仕事)終わったらが待っている家事(育児)週末美味しいレストランで学校(勉強)テストが終わったら

辛い事ばかりでない！必ずいい事もある！

といった様に自分の足で登ったの頂上には素晴らしい景色が待っています。

でも、頑張り過ぎている人、余り頑張らないで、立ち止まって休んで下さい。

一休みして、元気が出たら、前に進みましょう！

必ず良い事が待っていると私は思います。

長々とお読み頂きありがとうございました。