『耳つぼ日記編』#2　ダイエット1週間経過！！

耳つぼダイエットを始めて、１週間後の結果及び感想！！

体重７８．５ｋｇ→７７．５ｋｇと１ｋｇ減！！まずまずの成果！！

感想を言いますと・・・・・

まず、＃１で言いました通りの食事の仕方ですと、ダイエットをする以前の半分の量で満腹感がえられこれなら、他のダイエットの様に我慢することなく続けられると思いました。

・・・・・・・ただ水をたくさん飲むので、トイレが近く何度も行かなければならないのが、若干辛いくらいです。

しかし、以前は意識して水分を取らなかったので、数回のトイレでは凄く色が濃い尿が出ていましたが、今は透明な色をしていますので、素人考えですが健康になった気分がしております。

また１週間後の感想を報告します！！　　では