お久しぶりです。
一年近く
ご無沙汰しました・・・m(__)m
ブログ ミクシー復活します。
この一年本当に色々ありましたぁ～ それは 
おいておいてw
今回 約一年かけて ゆっくりダイエットができました。
私に関しては 約五キロ ママは なんと １６KG
ダイエットに成功
すごすぎるぅ～
今現在 体重４５．５KGです
体脂肪１５％
身長１５９センチ モデル体型までは まだほど遠いのですが 一般人にしては まぁまぁいいかなと
ギャル服のSサイズが ブカブカではけるようになったので 最高に買物してても楽しい毎日です
やっとあのころに
戻れた
そして 筋肉も鍛えなきゃな
と 思いつつ
加圧トレーニングで モデルさんやタレントさんが綺麗になったのを見て
特に デュアタイムコーワのCMで おなじみの モデルの高垣麗子
大好きです
彼女のブログを よく読ませて頂いて ダイエットの参考にしてたのですが
無農薬野菜を取り寄せて 自分で料理をして
お水も
水素水や
プラチナナノコロイド白金水までお取り寄せ（これに関しては今まさに 私も どこのがｲｲか検討中！イイものを発見したらココで教えたいと思います。加圧トレーニングまでに絶対欲しいｗ）
一時期 ガリガリだったんですよね 死んでしまうのではないかなと思っていたところに
今回のデュアタイムのCM めちゃめちゃ綺麗でプロプリに可愛くなってるじゃん
すごい！！！流石プロだと思いました。
加圧トレーニングは 初めて 三ヶ月くらいだと思う。
なんとその加圧トレーニングの無料モニターに 私が合格採用されちゃいました
気分は最高です
7月７日から 週一程度 計５回 無料で受けて 効果を見るのです。
まぁ 場所は今の所 ちょっと内緒ｗ 加圧トレーニングの効果が出たら もちろん ココで発表しますｗ
デュアタイムのモデルさんは ブログで初めて加圧トレーニングをした日に
人生観が変わった
今までのトレーニングが どれだけ無駄で 活性酸素を大量に出し 無駄に大きな筋肉をつけ
疲労してしまったり効果がないことを 実感したと書いてあったのを 鮮明に 覚えています。
それが三か月前 顔は扱けて やつれて ガリガリな写メでした。
それが今回のCMあれは物凄い効果！私も絶対やりたいって思っちゃったわけです。
更に お金がかからないなんて 最高ｗ
加圧トレーニングをすることによって 成長ホルモンが 促され 冷えや 疲れやすい身体が改善され
綺麗に筋肉がつくので スタイルもよくなり かつ太りずらい身体に！！！
イイ事ずくめ
しかも週一回１５分から３０分でイイなんて 飽きやすくて 長く継続できない私に超向いてるｗ
ってことで
ここからは ライブチャットのお話しｗ
７月８日パーチャの日
今更ながら 水着パーティーをしたいと思ってます。
加圧効果 ダイエット効果 確認できると思います。
その後も パーチャで もしバストUPできたら
それこそ加圧トレーニングの成長ホルモン増量効果が本当な証明になるかなと
がんばりまぁーす
昨夜は 恵比寿の 笑龍で
漢方薬膳美肌鍋を食べてきましたぁ～
超コラーゲン
ふかひれ姿煮
フカヒレだらけの鍋に
ヒアルロン酸ジュレ入り
ドリンク
漢方梅酒まで
物凄かった！！！ あんな 美容づくしな お店初めてです。
毎日でも行きたい！ お金が続かないけどｗ
お店の詳細は ココ
http://r.gnavi.co.jp/g785600/
ぐるなび だよんｗ
一度行ってみる 価値絶対ありぃ～
また たまに書くと長文で 失礼しました(｡-人-｡)
七夕
なんですよねぇ～ 今年は 
逢える
のでしょうかぁ～
のようなことを 言ってみたいｗ
あつぅーいｗ
プール行きたい！
海行きたい！
かき氷食べたぁーい！
買いに行こうかな スーパーチャﾘﾝｺでｗ
