筋トレの楽しみ。

二回／週のトレーニング。

最初の単身赴任から始めて

８年目になったなー。

あ！震災から８年と同じだ！

最新の人体科学では、

筋肉と脂肪も臓器なんだって。

ピンとこないけど、、、

筋肉は記憶力のアップと

長寿のベースになるとのこと。

しかし、やり過ぎには注意！