体重±0
体脂肪-0.7
○○駅から歩く45分
ビリー45分
腹筋・背筋・上っ腹腹筋各30回+腕立て伏せ5回
母親がいつもビリー頑張ってるからって、ビリーバンド買ってきてくれた
ブーム過ぎてたけどまだ売ってることにビックリ(笑)
にしても、いっぱい食べてるわけじゃないのになんで戻っちゃってんのー


体脂肪-0.7
○○駅から歩く45分
ビリー45分
腹筋・背筋・上っ腹腹筋各30回+腕立て伏せ5回
母親がいつもビリー頑張ってるからって、ビリーバンド買ってきてくれた

ブーム過ぎてたけどまだ売ってることにビックリ(笑)
にしても、いっぱい食べてるわけじゃないのになんで戻っちゃってんのー


