似非加圧トレーニング? | アラフィフ鬼ママの手作り生活~気の向くままに~

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ストレス解消法はキッチンに立つことです。

最近大人になった?あおりん。


ねんねの時間が減りつつあるようで。



家事がなかなか進まないのでおんぶしています。



あおりん現在、7キロ弱。


なかなか重いのです。



背負って、掃除機持って階段の上り下り、しゃがんだり色々な作業。


普通にしていたらあっさり終わりますが、あおりん背負うと汗が出てくるー!


いやー、なかなか良い運動。



これ続けたらもしかして痩せる?



しばらく停滞気味の体重。


近頃夕飯の支度もおんぶしてます。

にぃにぃの時はあまりしなかったおんぶだけど、なかなか良いもんですね。


トレーニングになるかしら?

おんぶで?減量出来た方いらっしゃいましたらアドバイス下さい!